Leefstijlprogramma

In mijn leefstijlprogramma’s worden alle aspecten van vitaliteit meegenomen: voeding, beweging, ontspanning, variatie en mentale kracht.

MaRaM Boost Week:

  • Niet nadenken over gezonde leefstijl keuzes, gewoon een weekje meedoen
  • Elke maand een nieuwe boost week met:
    • Gebalanceerd en gevarieerd weekmenu
    • Persoonlijke coaching
    • Beweegsuggesties
    • Mogelijkheid voor personal training / small group training bij MaRaM
  • Je voelt je energieker, fitter en lichter in een week
  • Geen verplichting, je kan aanmelden en stopzetten wanneer jij wilt
  • Besloten Facebook groep voor support, motivatie, vragen en kennisdeling
  • Vraag de gratis boost week aan via info@maram.nu 
  • Smaakt het naar meer? Doe dan voor € 20 per keer mee met de nieuwe boost week
  • Je kan de boost weken zo vaak herhalen als je wilt
  • Het doel is dat je geleidelijk aan leert hoe een gezonde leefstijl er voor jou uit ziet

Leefstijlprogramma’s:

In het verlengde van de Boost Week, diverse Feel Good Leefstijlprogramma’s

Fit basis:

  • Uitgebreide intake met vitaliteitsanalyse
  • Meedoen met maandelijkse boost week
  • Maandelijkse coachgesprekken
  • Maandelijkse meting lichaamssamenstelling
  • Voedingsscan inclusief aanbeveling

Fit Plus:

  • Uitgebreide intake met vitaliteitsanalyse
  • Meedoen met maandelijkse boost week
  • Maandelijkse coachgesprekken
  • Maandelijkse meting lichaamssamenstelling
  • Voedingsscan inclusief aanbeveling
  • Wekelijkse feedback voedingspatroon via de MaRaM app
  • Wekelijkse workout bij MaRaM Vitaalcoach Hilversum

Top Fit:

  • Uitgebreide intake met vitaliteitsanalyse
  • Meedoen met maandelijkse boost week
  • Maandelijkse coachgesprekken
  • Maandelijkse meting lichaamssamenstelling
  • Voedingsscan inclusief aanbeveling
  • 2 weekmenu’s op maat per maand
  • 2 keer per week workout bij MaRaM Vitaalcoach Hilversum

Onder tarieven kan je de kosten van deze programma’s vinden